Description
La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de melatonina poco antes de irse a dormir.
Ayuda a tener un sueño fisiológico y reparador, en el jet lag y en los cambios de turno.
Ayuda a proteger al organismo frente al daño oxidativo y a mejorar
la respuesta de nuestras defensas.
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